Esta guía es bastante extensa ya que te da las claves para elegir tus guantes, independientemente del arte marcial o deporte de combate que practiques y explica los beneficios de emplear distintos tipos de guantes en tu entrenamiento. Además, muchos de los consejos que incluye este artículo se pueden aplicar a cualquier otro tipo de protección.
Atendiendo al tipo de arte marcial o deporte de contacto que se practique existen diversos modelos de guantes para su empleo en competición, pero esto no quita que se empleen otro tipo de guantes según el entrenamiento que se esté realizando; por ejemplo, para trabajar con el saco o hacer sparring. Es más, dado que en las competiciones regladas los modelos y marcas deben ser aprobados o directamente son puestos por los organizadores del evento, no tiene demasiado sentido hablar sobre cómo elegir unos guantes de competición.
¿Sabes en qué se diferencia un guante de competición de uno de entrenamiento? ¿Conoces las diferencias entre un guante de boxeo y uno de muay thai? ¿Te has fijado en que peleadores de MMA también entrenan con guantes de boxeo? En este artículo te explico esto y mucho más.
La primera evidencia del uso de guantes orientados a la práctica de lo que hoy en día serían artes marciales o deportes de combate se encuentra en un fresco minoico de entorno al 1. 500 antes de Cristo. Los restos y referencias que han quedado de guantes primitivos apuntan a que su diseño estaba pensado para proteger las manos y muñecas de los luchadores, más que para aliviar los golpes del contrario.
De hecho, ser golpeado por guantes como el myrmex romano supone un impacto considerablemente más letal que ser golpeado a mano desnuda, tal como muestra Girolamo Mercuriale en su famoso tratado de educación física "De Arte Gymnastica", publicado en el año 1569.
Hoy en día los guantes cumplen la doble funcionalidad de proteger las manos y muñecas del que golpea y ciertos daños en el cuerpo del que es golpeado. Tal como explico en el artículo Por qué debes entrenar artes marciales con protecciones: cómo y de qué te protegen, los guantes combaten los daños causados por la energía cinética, pero no impiden la transferencia de la cantidad de movimiento.
Tipos de guantes según su fisionomía y modalidad de competición
El guante de boxeo moderno fue inventado por el inglés Jack Broughton en 1973. Desde entonces ha sido adoptado y adaptado para otros artes marciales y deportes de combate. El caso más relevante sería el del muay thai que empezó a introducir estos guantes y otras protecciones modernas como la coquilla metálica a partir de 1920. De hecho, el muay thai adaptó muchas otras cosas del boxeo, como las propias reglas establecidas por el marqués de Queensbury.
El guante de boxeo no ha sido la única referencia para el desarrollo de guantes y otras protecciones que actualmente se emplean en artes marciales y deportes de combate. Si observamos las protecciones que adoptaron los primeros karatecas apreciaremos muchas similitudes con las empleadas en la práctica del beisbol y el kendo de aquellos tiempos.
Guantes tipo boxeo
El guante de boxeo moderno cubre la totalidad de la mano. La mayor parte de la protección se encuentra en la parte frontal del puño, que es la que debería impactar en el oponente dado el tipo de golpes permitidos. El pulgar presenta su propia protección, mientras que el resto de dedos quedan cubiertos juntos, habiendo modelos que dejan estos dedos más o menos cerrados sobre la palma.
El guante de boxeo ha sido adaptado o directamente adoptado para la práctica de otros artes marciales y deportes de combate, entre ellos muay thai, kick boxing, full contact o sanda. Los guantes de muay thai han evolucionado a partir de los de boxeo para cubrir las diferentes necesidades de estos peleadores, ya que las posibilidades técnicas son más amplias.
En los últimos años los fabricantes de guantes de boxeo han desarrollado varias innovaciones respecto a los materiales de relleno, cubiertas, forros y cierres. Los rellenos de espuma, el cierre de velcro y la tira de unión del dedo gordo con el resto del guante, son innovaciones que han sido ampliamente adoptas.
Algunas otras innovaciones en las que trabajan los actuales fabricantes son:
- Agujeros y material transpirable en la palma de la mano, para mejorar el flujo de aire, combatiendo calor y humedad.
- Refuerzos especiales para el trabajo de saco.
- Tejidos y parches de refuerzo en zonas que sufren especial desgaste por rozamiento.
- Forros con tratamientos antifúngicos, antibacterianos y antihumedad.
- Inclusión de una barra generalmente elaborada con alguna espuma de alta densidad, entre los dedos y la palma sobre la que cerrar el puño.
- Acolchados extra en los nudillos, la palma o las muñecas.
- Uso de materiales elásticos que buscan una mejor fijación del guante.
- Tejido específico situado en el dedo pulgar que permite secar el sudor de la cara.
Guantes tipo MMA
Los guantes de MMA realmente deberían denominarse como guantillas o mitones, dado que dejan todos los dedos al aire. Este tipo de guantes suelen contar con protección para el primer tercio de los dedos (aunque algunos modelos dejan el dedo gordo totalmente libre), los nudillos, el dorso y la muñeca. Los guantes empleados en sambo o en las competiciones actuales de taekwondo (anteriormente no se llevaban protecciones en las manos) también presentan una fisonomía similar.
Generalmente el acolchado (relleno) es muy ligero, pero existen modelos híbridos que pueden superar las 7 onzas, más seguras para el trabajo de sparring. La imagen muestra dos variedades del modelo de guante de MMA Tokushu de Hayabusa, siendo el que cuenta con mayor acolchado la mejor opción para sparring.
El cierre siempre es mediante una gruesa banda de velcro que se enrolla sobre la muñeca. La calidad del cierre es un aspecto al que debes prestar especial atención cuando elijas tus guantes.
Guantes para combate al punto, semicontacto
Este tipo de guantillas se caracterizan por cubrir todo el dorso de la mano y parte del antebrazo, dejando la palma casi totalmente descubierta, a excepción de la zona empleada para poder cerrar el puño. Se emplean para modalidades deportivas de combate al punto como el kárate. También son los más habituales en competiciones con reglas tipo semicontacto.
Como se observa en la imagen, los dedos no quedan libres, por lo que no se pueden emplear para grappling o MMA. El relleno de protección es bastante fino y está distribuido por todo el guante, teniendo algo más en la zona de los nudillos. Es por ello que estos guantes no se diferencian por onzas sino directamente por el tamaño de la mano. El relleno suele elaborarse como una única pieza de material que toma forma mediante moldes, generalmente por la inyección de espumas y/o geles.
En mi experiencia hay que tener muchísimo cuidado eligiendo este tipo de guantes. He visto en directo cortes bastante escandalosos debido a la mala calidad de los materiales (generalmente plásticos) y procesos de fabricación. En la siguiente imagen podéis ver enmarcadas en rojo zonas especialmente peligrosas si los materiales son de baja calidad. Las tiras plásticas que cubren el pulgar y la palma son muy finas y si el plástico es muy rígido tienes todo lo necesario para sufrir un buen corte.
Por otro lado, se trata de guantes de competición, yo no recurriría a ellos ni para trabajo con saco, ni para sparring intenso, aunque sean los que vayas a usar en competición. Si sigues leyendo este artículo entenderás porqué, pero ya te adelanto que, por ejemplo, los guantes que emplean los boxeadores para hacer sparring son distintos a los que emplean para hacer saco o los que emplean en combates.
Tipos de guantes según su uso
Independientemente del arte marcial o deporte de contacto que practiques, tus guantes van a tener que soportar distintos tipos de uso, básicamente:
- Sesiones de entrenamiento con intensidad de golpeo moderada.
- Sparring
- Entrenamiento con trabajo de golpeo intenso.
- Competición.
De estos cuatro, como ya comenté, omitiré el tema de los guantes de competición pues al ser guantes reglados y homologados no hay mucha capacidad de elección.
Guantes para entrenamiento de velocidad y cardio
Son guantes construidos para un entrenamiento que no tenga una intensidad fuerte de golpeo, más centrados en el trabajo de velocidad y cardio. Dado que no están destinados al trabajo intenso con golpeadores pesados ni a golpear a un compañero haciendo sparring, lo más relevante en este tipo de guantes es su peso (8-10 oz para boxeo / 4-6 para MMA) y que dispongan de una correcta distribución del material de relleno.
Guantes para entrenamiento y golpeo intenso
Los guantes de entrenamiento habitual deben poder soportar un trabajo más intenso de golpeo, incluyendo los sacos pesados. La mayoría de los modelos de entrenamiento tienden a ser todoterreno, permitiendo realizar tanto trabajo de golpeo como sparring, pero de forma no optimizada.
Algunos guantes de entrenamiento están optimizados para el trabajo intenso de golpeo con sacos pesados y otros elementos de golpeo similares. Este tipo de guantes para saco deberían contar con una buena sujeción de la muñeca, refuerzo en la zona de golpeo y un forro exterior que resista bien el desgaste producido por los constantes golpes. El modelo de Lonsdale X-Lite refleja muy bien esta intención en su diseño (por eso pongo la imagen), pero si quieres unos guantes de saco de calidad mejor ir a por los Rival RB10.
Los guantes de entrenamiento para saco no tienen nada que ver con las guantillas de saco, un tipo de guante con un acolchado muy ligero, sin protección en el dedo gordo y poca sujeción en la muñeca, destinado únicamente a proporcionar algo de protección frente a los impactos contra el saco.
Las guantillas de saco se venden por tamaño de la mano, no por onzas. No es un modelo que se pueda emplear para hacer sparring y tampoco lo recomendaría para realizar sesiones intensas y largas de golpeo.
Guantes para sparring
Estos guantes van a ser empleados para golpear a otra persona, por lo que deben tener muy en cuenta ser capaces de proteger no solo las manos del que los porta sino principalmente el cuerpo del que recibe el impacto.
El guante RS1 de Rival está específicamente pensado para sparring. Venum Challenger es un modelo de guante de MMA sieñado para practicar sparring en esta modalidad.
Suelen ser más pesados que los guantes de competición, dado que deben incluir más material protector, pero hay que tener mucho cuidado, porque que el peso de un guante no tiene porqué estar relacionado con la calidad del material protector, tal como te explico en la siguiente sección.
Fíate de la calidad y distribución del relleno y no del peso del guante
Si todos los guantes se rellenaran con el mismo tipo de material, como ocurría cuando se rellenaban con crin de caballo, todos tendrían aproximadamente el mismo peso para la misma cantidad de material. El peso del material no está directamente relacionado con la protección que proporciona, lo que sí es seguro es que cuanto mayor es el peso, mayor será la energía cinética y la cantidad de movimiento del golpe, aumentando así la severidad del impacto.
Hoy en día la diversidad de materiales es muy amplia, por lo que podrías encontrar un guante que pese 8 oz que presente una mejor capacidad de protección y sea más conveniente para la práctica de sparring que otro de 16 oz. Si quieres un ejemplo extremadamente clarificador ¿prefieres que te golpeen con un guante rellenado de 8 oz de paja o con otro que lleve 16 oz de plomo?
Guante actual de Cleto Reyes, rellenado con crin de caballo entre láminas de espuma.
Los guantes que incluyen refuerzos y acolchado adicional en distintas zonas del guante pueden suponer una ventaja, pero debes asegurarte que este refuerzo adicional se trata realmente de un extra de protección y no de una forma cutre de añadir un extra de peso a un guante buscando emplear el mismo relleno básico para guantes catalogados con distintas onzas. Un fabricante sin escrúpulos podría utilizar el molde de relleno que emplea para sus guantes de 14 oz añadiendo relleno de materiales baratos en distintas zonas del guante y construir así sus modelos de 16 o incluso 18 oz.
Materiales con los que se elaboran los guantes para deportes de combate y artes marciales
Independientemente del tipo de guante que vayamos a emplear debemos prestar especial atención a los materiales con los que se elabora el relleno, cubierta, forros, refuerzos, costuras y cierres. Lamentablemente, como explico más adelante, en muchos casos resulta imposible conocer a ciencia cierta la composición de estos materiales.
Relleno de los guantes
El relleno más empleado actualmente para la fabricación de guantes es la espuma (en inglés, foam) y en muchas ocasiones esta será toda la información que dé el fabricante sobre el relleno, como si solo existiera un tipo de espuma, cuando realmente hay una gran variedad de tipos. También son cada vez más frecuentes los guantes que incluyen gel en su relleno.
Las marcas de mayor calidad suelen emplear capas de distintos tipos de espuma, a veces con otros materiales de absorción como el gel, buscando crear el relleno perfecto. Un relleno bastante común es el creado mediante la inyección de una espuma de látex, el cual puede emplearse directamente para rellenar el guante o constituir una de las capas del mismo. Este tipo de material también puede ser adquirido en planchas para posteriormente cortarlo y darle la forma deseada. Al no estar inyectado el material es considerablemente más fácil de comprimir. Se trata de un relleno ampliamente empleado y bastante fiable que puede ser empleado tanto para guantes de saco como para sparring, pero hay muchas calidades tanto en la composición de la espuma como en el proceso de fabricación, por lo que no se puede generalizar.
La espuma viscolástica (memory foam, sí, como la de los colchones) es una espuma bastante suave que se adapta muy bien a la mano y es usada en los guantes precisamente por su capacidad para disipar la presión, como una de las capas que componen el relleno. Existen diversos tipos de espuma viscolástica con distinta densidad y niveles de firmeza.
Otro material frecuente es el típico relleno de colchoneta llamada espuma dinámica (rebound foam), también empleado para la construcción de tatamis. Al igual que ocurría con los materiales anteriores hay muchos tipos y calidades de este material. Es frecuente emplearlo como una de las capas para añadir rigidez y dureza, por esta misma razón no recomendaría tener nunca unos guantes solo de este tipo de material.
Como veis, el tema de los materiales podría extenderse muchísimo. En principio, los guantes compuestos de varias capas de material deberían haber sido pensados concienzudamente, tienen una elaboración más complicada y cabría pensar que esto garantiza una buena calidad, pero no siempre tiene porqué ser así. Del mismo modo, un guante con relleno de látex inyectado u otro tipo de espuma puede estar formulado de tal manera que presente una calidad excelente, aunque sea todo de una pieza… o puede ser un auténtico peligro por un proceso de inyección deficiente o emplear una espuma inadecuada. No te dejes impresionar por el nombre de los materiales, aunque te digan que ese material fue descubierto por la NASA, eso no da garantías de nada.
RDX es una de las marcas que sí suele dar algo más detalle sobre lo que hay en el interior de sus guantes, aunque la composición concreta de los materiales de las capas tampoco queda clara.
La mayor parte del relleno debe estar en la parte frontal del guante y debe tener unas buenas y suaves curvas, si se observan bordes duros o picos en el material de relleno es mejor descartar ese tipo de guantes. Como he comentado antes, algunos fabricantes rellenan de forma innecesaria y con materiales de baja calidad otras zonas del guante para aumentar su peso y venderlos como si fueran un modelo de más onzas.
Un error frecuente es asociar que si el relleno del guante es blandito (se comprime con facilidad al apretarlo) es una buena protección. Al tacto el relleno de un guante debe ser consistente y tener una cierta dureza, si pruebas a apretarlo y flexionarlo debes notar la resistencia del relleno y observar como este vuelve a ocupar su lugar. Un relleno excesivamente blando, que se desplace dentro del forro, que tarde en recuperar su forma o incluso deje huecos se trataría de un guante de baja (o muy baja) calidad, por lo que no deberías adquirirlo.
El aspecto de los forros, las arrugas y los bultos que hace el material de relleno da miedito. Evita los guantes de este tipo, no los compres y que no los compre alguien que vaya a entrenar contigo.
Cubierta, forros y refuerzos
Te lo diré de forma muy clara, evita los guantes con cubierta de puro vinilo o PVC. Obviando la existencia de estos materiales, la cubierta (el forro exterior) del guante puede ser de cuero real o alguna imitación sintética, como la polipiel o el cuero sintético. Aunque estas cubiertas sintéticas se suelen asociar con una calidad menor, esto no tiene porqué ser así. Existen muchas calidades de polipiel y de cuero sintético, además teniendo en cuenta la cada vez mayor concienciación respecto al trato animal, es un área que está en constante mejora. Revisa bien las características de los guantes antes de hacer una compra, porque en ocasiones hay desaprensivos que indican "polipiel" cuando es todo vinilo o PVC. También me he encontrado casos de modelos que indicaban vinilo cuando realmente era polipiel, seguramente por una mala traducción. Lo que sí es seguro es que adquirir un guante con una mala cubierta no merece la pena, independientemente del dinero que parezca que te estás ahorrando, dado qué:
- No será transpirable, menos higiénico y en nada empezará a oler fatal.
- No se adaptara al material de relleno, facilitando su rotura.
- El roce con algunos tipos de forros plásticos facilita la realización de cortes y otro tipo de heridas por abrasión, tanto al contrario como a ti mismo.
Los forros interiores suelen emplearse para proteger determinadas partes del guante, crear mayor sensación de confort en la mano y evitar que el sudor llegue a determinadas zonas del guante, generalmente a impedir que el relleno absorba el sudor.
Los guantes Hayabusa T3 incluyen un forro interior premium y un tejido en el pulgar diseñado específicamente para secarse el sudor.
Los guantes de calidad suelen emplear tejidos con propiedades hidrófobas (para evitar que el sudor sea absorbido por el guante), antibacterianas y antifúngicas. Existen tejidos sintéticos o tratamientos de tejidos creados con este propósito, entre los tejidos naturales el lino es el que tiene por su propia naturaleza mejores propiedades antibacterianas y antifúngicas. Otra característica de los guantes de calidad es incluir protectores en las zonas que sufren mayor desgaste, como la que está en contacto con la punta de los dedos donde presionas para cerrar el puño o la zona de los nudillos.
Costuras y cierres
Una mala costura o un mal material de costura puede hacer que tu guante literalmente se caiga en pedazos y ocasionar heridas por fricción. Los materiales que mantienen el guante en su sitio tienen que ser de calidad adecuada, esto incluye también las cuerdas y velcros que se empleen para cerrar el guante. Sea cual sea el sistema de cierre hay que fijarse en la calidad de los materiales y en su diseño para evitarnos un disgusto. Ten en cuenta que a veces los materiales son buenos, pero un mal diseño o una mala construcción pueden traernos problemas.
¿Es mejor el cierre de velcro o el de cuerdas?
Por comodidad, para el entrenamiento diario es mejor el velcro. Para competición y en sesiones de sparring o de golpeo donde los guantes van a estar puestos de principio a fin, las cuerdas te van a garantizar una mejor sujeción.
En la imagen aparecen guantes tradicionales con cierre de cuerdas (Cleto Reyes) , guantes con un sistema de doble tira de velcro (Hayabusa), guantes con velcro de cierre asimétrico (Leone) y guantes donde la tira de velcro recorre el interior del guante bajo una protección adicional situada en la parte exterior de la muñeca (Everlast).Existen también guantes híbridos con velcro y cordones. El modelo BGV-6 de la marca Twins especializada en guantes de muay thai también cuenta con una notable protección en la muñeca bajo la que oculta el cierre de velcro. Esta protección puede venir muy bien a los practicantes de muay thai que deben enfrentarse a patadas, rodillazos y codazos.
Los guantes de cuerdas suelen ser más largos en la zona que cubre muñeca y antebrazo, incorporan algo de protección en la zona y garantizan una sujeción más firme, siempre y cuando estén bien ajustados. Como necesitan una considerable cantidad de tiempo y generalmente la ayuda de un compañero para asegurar que las cuerdas están bien apretadas, no resultan muy convenientes para entrenamientos variados. Además, los extremos de las cuerdas y las propias cuerdas pueden causar cortes, por lo que para mayor seguridad deben ser tapadas con cinta.
Los cierres de velcro también pueden presentar este problema de cortes si no queda totalmente pegado al guante, pero se pueden poner y quitar de forma mucho más rápida y sencilla. La sujeción en general es peor y las tiras se irán dando de sí y desgastando con el tiempo, al igual que el propio velcro.
Onzas, tallas, tamaños y su relación con el tipo de uso de los guantes
Existe una gran confusión, especialmente en los practicantes noveles respecto a las onzas y relacionarlas directamente con la talla de guante que deben usar, aunque no es menos cierto que esto viene motivado precisamente por los propios fabricantes. Las onzas de un guante hacen referencia al peso del mismo, que no es lo mismo que la talla a la que se debe acoplar tu mano o el tamaño que tenga el propio guante.
Como hemos vistos anteriormente los materiales con los que se elabora un guante son muy variados y tienen distinta densidad, por lo que pueden ocupar espacios diferentes y pesar lo mismo. Dentro de un mismo modelo se espera contar con un mismo tipo de relleno y en este caso al aumentar las onzas debería aumentar el tamaño del guante, dado que se necesita más material para aumentar el peso y esto implica ocupar más espacio. Podría haber más material en el mismo espacio si este se comprime más en el guante, pero al estar el material más comprimido la protección no actuaría igual.
Por otro lado, además del tamaño del guante y su peso tendríamos que considerar la talla. Un guante podría tener un aspecto exterior muy grande, pero interiormente estar preparado para amoldarse en una mano pequeña. Vamos, que una cosa es el hueco para la mano y otra lo que ocupa el guante.
Pero claro, ahora pensad que para cada modelo de una marca tuvieran que considerar los distintos tallajes de mano, las onzas y garantizar que el tamaño exterior del guante y la compresión del material es la adecuada. Tendrían que hacer un montón de versiones distintas para cada modelo, lo cual no siempre es viable (rentable) y por eso, al final se acaban asociando las onzas con el tamaño y la talla del guante.
Esto es especialmente frecuente en los modelos de gama media y básica de boxeo, thai boxing y demás sistemas con guantes de este tipo. Los peleadores con manos pequeñas que quieren enfundarse guantes pesados suelen valerse de vendajes más grandes para ajustar el guante o bien pagar por guantes de calidad superior que tengan distinto tallaje o directamente encargar guantes personalizado o hechos a medida. Los guantes de MMA sí que suelen considerar la circunferencia de la mano además de las onzas, aunque no hay tanta variedad de pesos como en boxeo. Otro tipo de guantes como los de combate al punto o semicontacto solo suelen considerar el tamaño de la mano.
Los pesos habituales de guantes de boxeo van de las 8 a las 18 onzas, los de MMA de las 4 a las 8 y los de combate al punto tipo semicontacto entre las 6 y las 10, aunque en estos últimos no se suele indicar el peso. Los guantes de competición tienen que tener un peso prácticamente exacto al que marcan, mientras que los guantes para entrenamiento este valor se cumple de manera bastante más laxa. Si quieres hacer pruebas en tu casa debes considerar que una onza equivale a 28.35 gramos.
La siguiente tabla muestra la equivalencia de peso onza/gramo de los modelos más habituales, así como sus usos típicos para distintos artes marciales y deportes de combate. Menciono solo algunos de ellos, pero por lo general todos los que emplean guantes con el mismo factor de forma deberían hacer un uso similar. Por ejemplo:
- Los guantes empleados en kick boxing o sanda serían asimilables a los de boxeo.
- Los guantes abiertos para combate al punto como los de kárate también se emplean en muchas otras artes marciales que cuenten con modalidad de combate al punto y en competiciones abiertas de semicontacto.
- Las guantillas tipo MMA son empleadas también en sambo y el actual modelo de competición de taekwondo también es tipo guantilla
Tabla de equivalencia onzas-gramos y usos habituales de los guantes
| Onzas | Gramos | Uso típico |
| 4 oz | 113,4 gr | Competición MMA. Guantillas con poco acolchado. |
| 6 oz | 170,1 gr | Competición MMA. Guantillas con acolchado. |
| 8 oz | 226,8 gr | Entrenamiento y sparring MMA. Competición pesos ligeros de boxeo, muay thai y kick boxing. Combate al punto, semicontacto. Adecuados para entrenamiento de velocidad y cardio. |
| 10 oz | 283,5 gr | Peso típico para competiciones profesionales de boxeo, muay thai, kick boxing, sanda. Combate al punto, semicontacto. Adecuados para entrenamiento de velocidad y cardio. |
| 12 oz | 340,2 gr | Competiciones amateur (boxeo y otras modalidades que usan guantes de este tipo). Guante de entrenamiento para manos pequeñas. |
| 14 oz | 396,9 gr | Competiciones amateur (boxeo y otras modalidades que usan guantes de este tipo). Adecuados tanto para entrenamiento con sacos y golpeadores como para sparring, especialmente para pesos ligeros |
| 16 oz | 453,6 gr | Es considerado el peso ideal para sparring en boxeo, muay thai, kick boxing y sanda. |
| 18 oz | 510,3 gr | Para peleadores de gran tamaño. Útiles para entrenamientos intensos con golpeadores pesados. Acondicionamiento. |
Tal como ves en la tabla, si llevas puestos unos guantes de 18 onzas, cargas más de medio kilo de peso extra, también existen guantes de 20 oz, esto es unos 567 gramos. No es un peso desdeñable, teniendo en cuenta que la media de peso de una mano adulta está entorno a los 650 gramos. Por este motivo suelen ser empleados para acondicionamiento. De cara al entrenamiento, si te tienes que comprar unos guantes para todo, te recomendaría unos de 14 oz, pudiendo moverte entre 12 a 16 oz según tus características y las del propio guante. Para entrenamiento de MMA unos de 7-8 oz te permitirán hacer trabajo de sparring y golpeo, aunque mi recomendación, si te lo puedes permitir, es que adquieras unos guantes de boxeo para el trabajo de golpeo con sacos pesados y el entrenamiento intenso de sparring de la parte de puño. Además de permitirte entrenar con mayor seguridad durante sesiones largas, sumarás el peso extra a tu entrenamiento.
Probablemente podría añadir una tabla de referencia "onzas – talla" o "circunferencia de la mano – talla", pero prefiero no hacerlo para no llevarte a un error en tu compra. La tabla que debes mirar es la propia del modelo que quieras adquirir. Si encuentras un modelo que te gusta y no aparece el tallaje, mejor pregunta al vendedor.
Recomendaciones de guantes de boxeo de gama básica
Guantes básicos entre 30 y 60 € para uso amateur. Si tienes lo mínimo para gastar, los modelos de Fuji y Adidas personalmente me han dado buenos resultados, teniendo en cuenta su precio.
Recomendaciones de guantes de boxeo de gama media y alta
Guantes para uso más intenso, trabajos específicos de sparring y saco y gama profesional. Cleto Reyes es siempre referencia para guantes de boxeo, el modelo más barato de esta marca es una excelente opción para sparring. Rival es una marca canadiense que realiza productos de gran calidad, el modelo RB10 está específicamente destinado para saco (no lo uses para otra cosa) y el RS1 es un modelo para sparring, ambos son altamente recomendables.
Recomendaciones de guantes para Muay Thai y Kick Boxing
Como se indicó anteriormente, los guantes que se emplean en thai boxing no son iguales que los de boxeo ya que las necesidades de los peleadores son considerablemente diferentes. Para más información sobre las diferencias más características de los guantes de boxeo y thai consulta la sección "Preguntas Frecuentes". Entre las marcas especializadas en este tipo de guantes Raja se situaría en los modelos más básicos, mientras que Twins y Fairtex elaboran los modelos de mayor calidad.
Recomendaciones de guantes para MMA, Grappling, Sambo
Esta selección de guantes tipo MMA incluye desde modelos básicos a profesionales. Recuerda que aunque hay modelos de guantes de MMA que pueden resultar más adecuados para hacer trabajos de saco, es más conveniente que emplees unos de boxeo diseñados para tal fin. Los modelos con mayor acolchado como RDX MMA T6, Venum Challenger 3.0, Hayabusa Tokushu, Venum Impact, Hayabusha Hybrid o el híbrido de Fairtex pueden ser empleados con más seguridad para sparring. RDX es una buena marca de entrada y para presupuestos ajustados, contando con varios modelos recomendables por menos de 40 €. Fairtex es una marca especializada en guantes de calidad para thai boxing que se ha introducido en el mercado de MMA con modelos premium, compitiendo con los de Hayabusa y Venum, marcas especializadas en este sector.
Recomendaciones de guantes para combate al punto, semicontacto
Antes de mostrarte los modelos debo insistir en la recomendación de no usar este tipo de guantes para entrenamientos con golpeadores ni para sparring intenso. Estos guantes están preparados para combatir al punto o tal como su propio nombre indica en modalidades con ligero o medio contacto. Si los empleas para otros menesteres reducirás su vida útil y tendrás más opciones de complicarte la tuya o la de un compañero.
Usa siempre vendas con tus guantes ya sean tipo boxeo, MMA o semicontacto
Tanto los cierres de velcro como los de cuerdas pueden garantizar una buena sujeción del guante al brazo, pero que el guante quede bien sujeto al brazo no significa que el guante esté sujetando el brazo y fijando la muñeca. El uso de cuerdas puede mejorar algo la sujección pero no proporciona la fijación necesaria para evitar que la muñeca sufra una lesión por golpear en una mala postura o por un impacto violento.
Las vendas cumplen además con una función muy importante para la higiene, ya que absorben parte del sudor de tus manos y evitan el contacto directo con los guantes. De esta forma resultará más difícil que el sudor sea absorbido por los tejidos y de ahí al relleno, quedando su rastro hasta probablemente el final de la vida de tus guantes.
Finalmente, las vendas también son empleadas para un mejor ajuste del guante. Como ya comenté anteriormente, en algunos casos son directamente necesarias para asegurarlo, debido a los diferentes tamaños de las manos y el tallaje de algunos modelos guiándose por las onzas.
Las mejores vendas para artes marciales y deportes de combate
Casi todas las marcas que comercializan guantes de boxeo, MMA, muay thai, etc; tienen sus propias vendas. Cabría esperar que estas vendas estén en la misma línea de calidad, pero no siempre tiene que ser así, además ya hemos visto marcas muy populares que venden productos muy básicos, por decirlo finamente.
Aunque tienen distintas características, cualquiera de las vendas incluidas en esta lista son excelentes opciones. Para facilitar tu elección ten en cuenta que:
- Las vendas de la marca Meister son de gran calidad, tienen una amplia variedad de diseños y se pueden conseguir a un precio muy económico. Son algo finas, pero esto puede venir bien para guantes de MMA con poco espacio. Si no sabes por cual decidirte, yo escogería algún modelo de esta marca. El modelo ArrowWay (de Meister) lleva impreso como debes ponerte la venda a lo largo de la misma, así que puede ser una gran opción para los que están empezando.
- Las vendas de RDX ofrecen una gran durabilidad a un precio contenido.
- Las de Fairtex son de algodón 100%, para aquellos que no les gustan la elasticidad en las vendas y con la calidad esperable de esta marca.
- Hayabusa también ofrece vendas premium 100% algodón, con algo más de velcro y algo más de suavidad que las de Fairtex.
Modelos Hayabusa Marvel
Dada la faceta friki de esta página os incluyo un modelo de vendas de Hayabusa con estampados de superhéroes de Marvel, a juego con los guantes de edición especial.
Preguntas frecuentes
En esta sección resolvemos algunas dudas que se plantean frecuentemente de cara a la compra y uso de guantes para artes marciales y deportes de combate. Varias de ellas ya han sido planteadas o se pueden deducir de la lectura de las anteriores secciones del artículo, pero por si acaso, aquí las resolvemos de forma clara y concisa. Si tras leer este artículo tienes alguna duda adicional, te agradezco que la dejes en los comentarios para resolverla y compartirla con el resto de los lectores de nuestra web.
¿Una marca de prestigio garantiza unos guantes de calidad?
No. Hay marcas de calidad que disponen de una línea básica que realmente no merece ni ese nombre y se valen precisamente de su marca para aparentar vender mejores productos básicos que los que provienen de otros fabricantes menos conocidos. En el artículo os he dejado alguna pista sobre esto ;-)
¿Merece la pena ahorrar comprando unos guantes con cubierta de vinilo o PVC?
No. Haz como si este tipo de cubiertas no existieran.
¿Un guante de más onzas implica mayor protección?
No. La protección la da el tipo de material no el peso del guante. Un guante relleno de 6 oz de paja protege más que otro relleno de 18 oz de plomo.
¿Los guantes de boxeo son los mismos que los de muai thai o los de kickboxing?
No. Los guantes de boxeo han sido la referencia para otras artes marciales y deportes de combate, pero no son exactamente iguales dado que se han adaptado a las características y necesidades propias de los diferentes estilos. Por ejemplo, los guantes de muay thai respecto a los de boxeo suele contar con:
- Una palma más abierta y reforzada (para bloquear y palmear).
- Cierre más corto y protegido en la muñeca. Los luchadores de muay thai pueden sufrir frecuentemente golpes en la muñeca, por lo que los guantes suelen incluir refuerzo en esa zona. Además, un cierre más corto (que cubre menos antebrazo) facilita un mayor grado de movilidad en la muñeca útil para el clinch.
- El dedo pulgar presenta mayor moilidad, facilitando la posibilidad de agarre.
- Acolchado en los laterales y dorso de la mano, para proteger en la realización de golpes tipo maza y puños en giro.
Si no tienes otra opción, podrás usar unos guantes de boxeo para entrenar otras disciplinas y seguramente sea mejor usar un buen guante de boxeo que uno malo supuestamente optimizado para otra disciplina.
¿Puedo usar un mismo guante para competición, trabajo de golpeo y sparring?
Según el modelo mi respuesta iría de “no es la mejor opción” a “ni se te ocurra”. Por ejemplo, un guante de boxeo de 18 oz puede no ser la mejor opción para hacer sparring, pero definitivamente, ni se te ocurra hacer sparring con una guantilla de saco o un guante con protección de nudillos creado específicamente para trabajo de saco. Existen distintos modelos optimizados o directamente destinados a usos concretos. Para más información revisa la sección sobre tipos de uso de los guantes.
¿Es posible que haya modelos de guantes exactamente iguales con distintas marcas?
Sí. Gran parte de los modelos de guantes se producen en fábricas de Pakistán, Thailandia o China que disponen de modelos estándar que venden sin marca o colocando la marca que tú les indiques. Esto hace que aparezcan todo tipo de clones, incluso hay marcas de renombre que tienen clones de otras marcas de renombre. ¿Cuál es el original entonces? Pues el que diseñó el fabricante sin marca alguna.
En algún caso estas fábricas dan la opción de incluir ciertas mejoras o personalizaciones en los guantes, incluyendo el pago de un extra para asignar personal al control de calidad. El país de fabricación o incluso la fábrica concreta tampoco te puede garantizar la calidad, ya que este tipo de fábricas operan según los criterios acordados con el que importa la mercancía atendiendo a lo que ha pagado por ella.
¿Son mejores los guantes de colores llamativos?
No. Los guantes con estampados llamativos se han puesto de moda, principalmente apoyados por marcas que estaban centradas en las artes marciales mixtas y están queriendo adentrarse en el mundo del boxeo con este tipo de estrategias. Piensa que el marketing y el diseño (estético) también están incluídos en el precio del producto, tú decides en qué prefieres invertir tu dinero al comprar unos guantes.
¿Por qué entrenar con guantes si no los voy a llevar en la calle y además no compito?
En la calle tampoco vas a llevar kimono, ni vas a golpear a sacos, ni el contexto va a ser el de un entrenamiento con compañeros. Los guantes son un elemento más y de gran utilidad para tu entrenamiento como cualquier otra protección. Lo mismo que podría ser usar sacos, un makiwara, un muñeco de madera, los paos, una cuerda de saltar, un pulsómetro o un par de kettlebells entre otros muchos cachivaches.
¡Pero con guantes no se pega igual que sin ellos!
Totalmente cierto, el cierre de la mano, las zonas de impacto y la alineación de la muñeca para pegar un puñetazo no es la misma cuando empleas un guante. Pero esto no quiere decir que debas desechar totalmente el uso de guantes como parte de tu entrenamiento. Un uso correcto de los guantes puede sumar mucho a tu entrenamiento y practicar golpeo con ellos también aportar al endurecimiento.
¿Debo usar siempre vendas debajo del guante?
Sí, deberías usar siempre vendas. De hecho, no está de más llevar un par extra de vendas limpias para sesiones de entrenamientos muy intensas y largas, por ejemplo en seminarios con sesión de mañana y tarde.
¿Hay que usar vendas con guantes de MMA, de combate al punto y semicontacto?
Sí. El efecto higiénico y protector de las vendas sigue siendo válido para el resto de guantes. Los luchadores de UFC llevan vendaje. En kárate deportivo y otras modalidades de competición al punto y semicontacto no es frecuente (o directamente no está permitido) llevarlo, pero eso no quita que las puedas incorporar durante tus entrenamientos. En cualquier caso, como indico más arriba, este tipo de guantillas (semicontacto) sólo deberían emplearse para competición y sparring (muy) controlado. Para entrenamientos más intensos, mejor emplear otro tipo de guantes o al menos un vendaje.
Voy a empezar a practicar artes marciales o deportes de combate ¿qué guantes me compro?
Lo primero sería consultarlo con tu profesor, que generalmente es el que te va a proporcionar los guantes y el que mejor sabe qué tipo de guantes te convienen para el entrenamiento que vas a recibir. En general, los guantes “todoterreno” para un adulto son los de 16 oz (o 14 dependiendo de tu tamaño) para tipo boxeo y los de 7 u 8 oz para tipo MMA. Estos deberían permitirte entrenar con golpeadores y hacer sparring.
Si vas a hacer kárate o alguna otra modalidad deportiva de combate al punto o semicontacto, seguramente tu profesor te indique que te compres el material homologado. Como ya he dicho antes, en mi opinión este tipo de guantes no son recomendables para sparring ni trabajo de golpeo intenso, así que si no tienes opciones de incluir otro tipo de guantes de entrenamiento, al menos te recomendaría que emplearas unas vendas.
Sospecho que mi profesor me está intentando colar unos guantes no adecuados ¿qué hago?
Vuelve a leer el artículo, contrasta los datos y toma tu propia decisión. Como en todas las profesiones, en el mundo de las artes marciales y deportes de combate puedes encontrarte con situaciones desagradables. Los profesores podemos ponernos un poco pesados con que compres un tipo de guantes porque queremos ahorrarnos problemas en el futuro, recuerda que el guante no solo te protege a ti sino a los compañeros con los que entrenas. Esto no quiere decir que te la estén intentando colar, por ejemplo, yo no dejaría a nadie entrenar con unos guantes con cubierta de vinilo que puedan ocasionar cortes al que los porta o a sus compañeros.
