A base de golpes.es - web ilustrada de artes marciales https://abasedegolpes.com/es/ A base de golpes es Mon, 21 Feb 2022 11:54:12 +0100 15 Visión periférica en defensa personal y cómo usar los espejos para defenderte https://abasedegolpes.com/es/defensa/2022/02/21/articulos/vision-periferica-en-defensa-personal-y-como-usar-los-espejos-para-defenderte.html https://abasedegolpes.com/es/defensa/2022/02/21/articulos/vision-periferica-en-defensa-personal-y-como-usar-los-espejos-para-defenderte.html Mon, 21 Feb 2022 11:54:12 +0100 Artículos

Si buscabas una explicación sobre cómo romper un espejo para usarlo cual cuchillo y emplearlo en tu defensa, lamento decepcionarte. Pero puedes pasarte por el artículo de armas de fortuna que sí trata esos temas. Lo que vas a encontrar en las siguientes líneas es cómo emplear la funcionalidad normal de los espejos para defenderte. Aprovecho también para presentarte y explicarte cómo entrenar un concepto fundamental tanto en defensa personal como en deportes de combate: la visión periférica.

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Magnitudes físicas en artes marciales y deportes de combate https://abasedegolpes.com/es/tecnica/2022/02/06/articulos/magnitudes-fisicas-en-artes-marciales-y-deportes-de-combate.html https://abasedegolpes.com/es/tecnica/2022/02/06/articulos/magnitudes-fisicas-en-artes-marciales-y-deportes-de-combate.html Sun, 06 Feb 2022 00:51:51 +0100 Artículos

No es necesario conocer las leyes de Newton para dar un buen golpe. Pero siguiendo ese razonamiento tampoco es necesario conocer la historia de tu arte marcial o cómo se pronuncian los golpes en el idioma que le dio origen. Ni siquiera es necesario tener una técnica perfecta o una respiración sincronizada. ¡Mucho menos conocer las normas de comportamiento en clase o las del combate deportivo!

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Origen y evolución del cine de artes marciales https://abasedegolpes.com/es/cultura/2021/12/16/articulos/origen-y-evolucion-del-cine-de-artes-marciales.html https://abasedegolpes.com/es/cultura/2021/12/16/articulos/origen-y-evolucion-del-cine-de-artes-marciales.html Thu, 16 Dec 2021 17:00:12 +0100 Artículos

Cuando eres un amante del cine marcial y llevas prácticamente toda la vida viéndolo y posteriormente escribiendo sobre el tema, echas la vista atrás a todas esas miles y miles de horas de películas repletas de puñetazos, patadas, armas y técnicas voladoras, surge la necesidad de poner todo en orden. De comparar las diferentes cinematografías, identificar los puntos clave que definen los diferentes estilos de cine y establecer una línea temporal donde ordenas la propia historia de este tipo de cine, extrapolable a cualquier género o país.

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Receta de crema casera para los golpes y dolores https://abasedegolpes.com/es/equipo/2021/12/03/articulos/receta-para-la-elaboracion-casera-de-crema-para-golpes-y-dolores.html https://abasedegolpes.com/es/equipo/2021/12/03/articulos/receta-para-la-elaboracion-casera-de-crema-para-golpes-y-dolores.html Fri, 03 Dec 2021 23:12:12 +0100 Artículos

Los golpes son un riesgo frecuente que cualquier deportista asume dentro de la práctica de su disciplina. Para los artistas marciales los golpes son parte de nuestro estilo de vida. No podemos concebir el entrenamiento de un arte marcial o un deporte de combate sin golpes de la misma manera que el jugador de fútbol no podría entrenar sin su balón reglamentario.

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Defensa personal y legislación: legítima defensa o cómo defenderte legalmente https://abasedegolpes.com/es/defensa/2021/10/23/articulos/defensa-personal-y-legislacion-legitima-defensa-o-como-defenderte-legalmente.html https://abasedegolpes.com/es/defensa/2021/10/23/articulos/defensa-personal-y-legislacion-legitima-defensa-o-como-defenderte-legalmente.html Sat, 23 Oct 2021 16:29:08 +0200 Artículos

Existen errores al defenderte de una agresión que no solo pueden meterte en un grave problema judicial, sino que también son una mala idea para mejorar tus opciones de defensa. Aunque no lo creas, seguir algunas de las pautas que marca la ley también es útil para mejorar tus probabilidades de repeler una agresión.

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No dejes que el miedo borre todo tu entrenamiento en defensa personal justo cuando más falta te hace https://abasedegolpes.com/es/defensa/2021/09/20/articulos/no-dejes-que-el-miedo-borre-todo-tu-entrenamiento-en-defensa-personal-justo-cuando-mas-falta-te-hace.html https://abasedegolpes.com/es/defensa/2021/09/20/articulos/no-dejes-que-el-miedo-borre-todo-tu-entrenamiento-en-defensa-personal-justo-cuando-mas-falta-te-hace.html Mon, 20 Sep 2021 23:00:06 +0200 Artículos

Recuerdo la primera vez que tuve que usar las artes marciales para defenderme. Sin saber muy bien cómo, tenía a otro chaval con sus dos manos agarrando mi chaqueta y empujándome contra una pared. La ocasión perfecta para defenderse con una técnica “de libro”, pero yo estaba demasiado ocupado con mi desconcierto como para darme cuenta de ello.

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Crítica de la película Shang-Chi sin destripes y su relación con el cómic original https://abasedegolpes.com/es/cultura/2021/09/04/articulos/critica-de-la-pelicula-shang-chi-sin-destripes-y-su-relacion-con-el-comic-original.html https://abasedegolpes.com/es/cultura/2021/09/04/articulos/critica-de-la-pelicula-shang-chi-sin-destripes-y-su-relacion-con-el-comic-original.html Sat, 04 Sep 2021 01:36:04 +0200 Artículos

El estreno de Shang-Chi es un evento especial para los amantes del cine marcial y más aún para los que contamos también (y somos bastantes) con una vertiente friki que nos dota de un gusto por todo lo que se refiera a superhéroes.

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Las mejores películas de artes marciales del primer siglo de cine https://abasedegolpes.com/es/cultura/2021/08/30/los-mejores/las-mejores-peliculas-de-artes-marciales-del-primer-siglo-de-cine.html https://abasedegolpes.com/es/cultura/2021/08/30/los-mejores/las-mejores-peliculas-de-artes-marciales-del-primer-siglo-de-cine.html Mon, 30 Aug 2021 02:00:50 +0200 Los mejores...

Volvemos a invitar a nuestra casa al experto en cine asiático y de artes marciales Iván Fernández, esta vez para que nos indique cuales son, a su juicio, las mejores películas de artes marciales del siglo pasado. Y es que, aunque a algunos nos parezca que el cambio se acaba de producir, ya estamos camino de cumplir el cuarto de siglo. Cuando hablé con Iván para hacer este artículo me comentó que era algo a lo que llevaba dando vueltas bastante tiempo, pero que hasta la fecha no había tenido el suficiente impulso como para realizarlo.

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Recetas caseras de 'spray' de pimienta: por qué no debes usarlas para defensa personal https://abasedegolpes.com/es/defensa/2021/08/02/articulos/receta-casera-de-spray-pimienta-por-que-no-debes-usarlas-para-defensa-personal.html https://abasedegolpes.com/es/defensa/2021/08/02/articulos/receta-casera-de-spray-pimienta-por-que-no-debes-usarlas-para-defensa-personal.html Mon, 02 Aug 2021 00:27:12 +0200 Artículos

Las recetas más básicas para elaborar un espray de pimienta casero son bastante simples y emplean ingredientes que se pueden encontrar en cualquier tienda de comestibles. Estás recetas se basan en macerar en alcohol ingredientes picantes, para extraer sus principios activos. Esto es similar a lo que expliqué en la receta para elaborar un jabón casero ideal para después de entrenar, aunque con un objetivo radicalmente opuesto. Otra versión común es sustituir el alcohol por otro producto disolvente y el objetivo es el mismo: extraer los principios activos de los ingredientes y concentrarlos para crear un líquido con un alto poder irritante.

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Qué hacer si ocurre un accidente entrenando artes marciales o deportes de contacto: la conducta PAS https://abasedegolpes.com/es/tecnica/2021/07/20/articulos/que-hacer-si-ocurre-un-accidente-entrenando-artes-marciales-o-deportes-de-contacto-la-conducta-pas.html https://abasedegolpes.com/es/tecnica/2021/07/20/articulos/que-hacer-si-ocurre-un-accidente-entrenando-artes-marciales-o-deportes-de-contacto-la-conducta-pas.html Tue, 20 Jul 2021 00:42:12 +0200 Artículos

La conducta PAS: Proteger, Avisar y Socorrer, marca las pautas y pasos a seguir cuando nos encontramos ante una situación con heridos que requieren asistencia. Un gran número de personas aprenden esta conducta mientras estudian para obtener el carnet de conducir, como criterio a seguir en los accidentes de tráfico. Su aplicación va mucho más allá, resultando igualmente útil para el entorno doméstico, en la oficina o, como es nuestro caso, para lidiar con accidentes que ocurran mientras entrenamos.

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