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Etiqueta: Higiene y salud

Qué hacer si ocurre un accidente entrenando artes marciales o deportes de contacto: la conducta PAS

Qué hacer si ocurre un accidente entrenando artes marciales o deportes de contacto: la conducta PAS
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chou

20 jul 2021

La conducta PAS: Proteger, Avisar y Socorrer, marca las pautas y pasos a seguir cuando nos encontramos ante una situación con heridos que requieren asistencia. Un gran número de personas aprenden esta conducta mientras estudian para obtener el carnet de conducir, como criterio a seguir en los accidentes de tráfico. Su aplicación va mucho más allá, resultando igualmente útil para el entorno doméstico, en la oficina o, como es nuestro caso, para lidiar con accidentes que ocurran mientras entrenamos.

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Botiquín para artes marciales, deportes de contacto y lucha: contenido y recomendaciones básicas de uso

Botiquín para artes marciales, deportes de contacto y lucha: contenido y recomendaciones básicas de uso
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14 jun 2021

El contenido de un botiquín para nuestras disciplinas favoritas depende del contexto de tu entrenamiento, pero como punto de partida debes tener muy en cuenta que, dependiendo de donde residas existirán productos que siempre tendrán que ser administrados por un sanitario. Incluso el mero hecho de incluir ciertos productos en un botiquín con acceso “a todos los públicos” te puede traer problemas.

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Receta de jabón casero para después de entrenar artes marciales, deportes de combate y lucha

Receta de jabón casero para después de entrenar artes marciales, deportes de combate y lucha
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26 ene 2021

La receta de nuestro jabón para después de entrenar se elabora con ingredientes que aportan fundamentalmente propiedades antiinflamatorias y calmantes. Estas propiedades son excelentes para después de un intenso entrenamiento con los golpes y “roces”, tan propios de las artes marciales, los deportes de combate y lucha. A estas propiedades se suman otras como las antisépticas y antifúngicas que hacen que este jabón sea un gran aliado para cualquier tipo de entrenamiento.

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