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Si quieres evitar un golpe existen formas mucho más sencillas para defenderte que con un bloqueo. De hecho, el bloqueo no pretende evitar el golpe, su objetivo es buscarlo y cortar su camino impactando en la extremidad que lo lanza.

Durante bastante tiempo fui reticente a usar música y mucho menos auriculares durante el entrenamiento. Los únicos cascos que contemplaba poner sobre mi cabeza eran aquellos que te protegían de los golpes. Un prejuicio que seguramente me invadió debido a como me inicié en las artes marciales "tradicionales".

El argumento estrella entre aquellos que rechazan el uso de protecciones es el tan afamado «en la calle no vas a tener protecciones, por tanto, no tiene sentido que entrenes con ellas». Suele acompañarse con sentencias del tipo «con protecciones no se endurece» o «las protecciones son para débiles». Y, lamentablemente, esta última afirmación suele expresarse con connotaciones machistas, que no reproduciré, pero que resultan completamente impropias de un artista marcial y de cualquier persona.

Uno de los aspectos positivos que este dramático confinamiento ha traído al mundo de las artes marciales, es la gran cantidad de maestros y profesores que han decidido salir de su zona de confort y emplear los medios digitales para continuar los entrenamientos. Personalmente me alegra mucho ver como maestros que estaban radicalmente en contra de emplear este tipo de medios, han cambiado de opinión y han comenzado a ser conscientes del potencial de la educación a distancia en el ámbito de las artes marciales y los deportes de contacto. Vaya por delante mi agradecimiento a todas las personas que durante estos días nos están ayudando a seguir nuestro entrenamiento desde casa.

De manera intuitiva cualquier persona entiende el fundamento de una protección: colocar un material que absorba los golpes para evitar que lo haga nuestro cuerpo. Las protecciones son útiles tanto en competición como en los entrenamientos y deben ser algo con lo que cualquier artista marcial esté familiarizado.

Eres el afortunado poseedor de una pulsera de actividad física o un reloj deportivo inteligente, tu gadget es capaz de recolectar todo tipo de datos del entorno, de tu cuerpo y de tu entrenamiento y saca unas gráficas preciosas... pero realmente no tienes ni idea de para qué sirven esos datos. No te preocupes, ahora te lo aclaro.