Durante bastante tiempo fui reticente a usar música y mucho menos auriculares durante el entrenamiento. Los únicos cascos que contemplaba poner sobre mi cabeza eran aquellos que te protegían de los golpes. Un prejuicio que seguramente me invadió debido a como me inicié en las artes marciales "tradicionales".
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Cuando se persigue evaluar el rendimiento deportivo con la mayor precisión posible, se debe contar con un pulsómetro de calidad, pues el ritmo cardíaco es un dato fundamental para apreciar tu progresión. Este pulsómetro puede estar integrado en otro dispositivo, como un reloj inteligente o ser un dispositivo independiente, que típicamente puede colocarse en el pecho o en el brazo. Los pulsómetros actuales pueden conectarse con relojes deportivos y pulseras de entrenamiento, pero también a otros dispositivos como determinadas máquinas de fitnness o teléfonos inteligentes.
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